Nyt ei oikein ota sujuakseen tämä keventely. Herkkuja eksyy suuhun pävittäin. Yritän nyt päästä jaloilleni. Tärkeintä olisi, ettei paino lähtisi nousuun. Tuo tavoite päästä 56 kiloon taitaa olla aika utopistinen. En nyt vielä kuoppaa ideaa kokonaan...

Viime viikolla kuntoilin 4 päivänä ja tälle vikolle on tullut kuntoilua kaksi kertaa. Tarkoitus on liikkua tällä viikolla vielä 3 päivänä.

Paino oli tänä aamuna muistaakseni 58,3. Haluaisin kovasti nähdä 57 alkavan lukeman, koska sellainenkin on vaa'assa vilahtanut.

Syömisissä eniten petrattavaa eli herkkuja pitäisi vähentää. Miksi vastustaminen on niin saakelin vaikeaa. En vaan käsitä.

Ny pakko löytää motivaatio taas uudelleen. Maha on kuin kaasupallo aina iltaisin. Pitänee etsiä motivaatiokuvia netistä ja lueskella pudottajat-sivuja.

Tsemppiä kaikille ja muistakaa käyttää aurinkorasvaa lenkkeillessäkin!