Olin joskus jäsenenä maksullisessa keventäjät-palvelussa. Nyt löysin melkein vastaavan ilmaisen sivuston. Sivujen osoite on http://www.pudottajat.fi

Olen iloinen tästä löydöstä. Pidän ruokapäiväkirjaa vihkoon, joten tuonne en syötä syötyjä ruokia. Kalorimäärät kuitenkin merkkaan ja liikuntakalorit myös. Ohjelma laskee yhteen koko viikon kalorit. Maanantaista perjantaihin olen syönyt 7455 kcal ja liikkunut 533 kcal edestä. Ohjelman avulla pystyn helposti seuraamaan tilannetta ja analysoimaan esim. laihtumisen mahdollista hidastumista ;). Sivulla on myös keskustelupalstaa,reseptejä,vinkkejä ja testejä. En ole itsekään vielä kunnolla ehtinyt tutustua sivuihin, mutta innolla teen tutkimusmatkaa :)