ti: hölkkä 34 min, syke 155 ja 269 kcal.
ke: kuntopyöräily 60 min, syke 130 ja 350 kcal.
pe: kuntopyöräily 50 min, syke 132 ja 298 kcal.

Hölkkäsin pitkästä aikaa. Ilma oli mahtavan aurinkoinen ja keväinen. Viimeksi olen hölkännyt joskus syksyllä. Aika rankka oli noin niinkuin aloitukseksi, mutta tuntui hyvälle. Toukokuun lopulla olisi tarkoitus juosta naisten kuntovitosella 10 km ja tuo hirvittää ajatuksena. Kuntovitoselle olen osallistumassa tuttavan kanssa, jolla on kokemusta reippaasta 10 km juoksusta. Itselleni tulee paineita pysyä tämän "konkarin" matkassa. "Hölkkähistoriassani" 5 km on pisin matka, jonka olen yhtäjaksoisesti juossut ja pian pitäisi rykäistä tuo 10 km. Mitähän tästäkin tulee?! Nyt on pakko tosissaan ottaa hölkkä mukaan viikottaiseen liikunohjelmaan. Mikäli säät sallii, niin tälle viikolle voisin tehdä toisen samanmoisen lenkin kuin tänään tiistaina.