ma: pyöräily 37 min, syke 126 ja 201 kcal.
ti: pyöräily 36 min, syke 124 ja 188 kcal.
ke: pyöräily 60 min, syke 129 ja 342 kcal.
to: kävely+hölkkä 34 min, syke 139 ja 222 kcal.
pe: pyöräily+kävely 57 min, syke 119 ja 275 kcal.
la: hölkkä 47 min, syke 177 ja 457 kcal

Tarkoitus oli torstaina hölkätä koko lenkki, mutta vatsa oli liian täysi. Kylkeen nipisti ilkeästi, joten hölkkäsin yhteensä vain 15 min.
Ihmettelen tuota lauantain hölkän sykettä. Olo lenkillä oli hyvä. Mietin, että olisiko sykemittari jumittanut sykettä vai oliko tahti tosiaan noin kova :)