Söin viikon aikana yhteensä 11280 kcal eli keskimäärin 1611 kcal/pvä. Suunnittelemani herkkupäivä karkin osalta jäi väliin. Laiskuuttani en jaksanut eilen lähteä hakemaan karkkia eli hyvä hyvä. Olen päättänyt, että karkkipäivän karkkeja ei saa ostaa normaalin kaupassakäynnin yhteydessä vaan ne on erikseen haettava kävellen lähikaupasta. Tämä on yksi keino lisätä arkiaktiivisuutta Lähikauppaan on matkaa suunnilleen 1 km. Söin kyllä viikolla 2 päivänä tummaa suklaata yhteensä 20g sekä töissä 10 irtokarkkia. Tuo, että pystyin jättämään herkuttelun muutamaan karkkiin oli hienoa. Viikonloppuina söin kahtena päivänä runsaammin ruokaa muun muassa itsetehtyä pitsaa.

Liikuin nilkkaa edelleen varoen kuutena päivänä. Poljin kuntopyörällä, jumppailin ja nostin hiukan punttejakin. Liikunnalla kulutin 1379 kcal.

Vaaka näytti perjantai aamuna 60,4. Lauantai aamuna paino oli peräti 60,1.

Tavoitteet ensi viikolle ovat 4 liikuntakertaa ja paino perjantai aamuna tasan 60. Toivon myös, että tämä fiilis jatkuu. Vaa'an lukemat nostivat taas kummasti motivaatiota.