Paino oli tänä aamuna 59,8 kg. Plussaa tiistaihin verattuna puoli kiloa vaikka olen syönyt "oikein". Ihmeellistä on tämä painonvaihtelu.

Mitat ekana viimeisin mitta. Suluissa 18.11.2008 tulos ja viimeisenä kokonaispudotus:

napa:  82 cm (82) 0

vyötärö(2cm navan yläp.): 77 cm (79) -2

lantio: 96 cm (102) -6

reisi oikea(peffan alta): 58 cm (60) -2

reisi vasen(peffan alta): 56 cm (58) -2

rinta: 92 cm (98) -6

rinta alta: 80 cm   (83) -3

Tuota navan lukemaa en tajua. Se tuntuu olevan aina sama. Taitaa olla kestoturvotus päällä. Raivostuttavaa. Edelliseen mittaukseen pudotukset olivat sellaista 0,5 cm- 1 cm luokkaa.

Kehonkoostumusmittaus

Suluissa lähtötilanne 19.2.09

Rasva% 39,3  (40,4)

viskeraalinen 5  (6)

luustolihas% 23,9  (22,7)

Tuo rasvaprossa stressaa edelleen. Luulin, että olisi laskenut enempi. Pettynyt olen lukemiin. Ilmeisesti tuloksia tulee todella hitaasti. Pitäisi jaksaa vaan urheilla pitkäkestoisiakin suorituksia.