Jotenkin alkaa olla taas kerran epätoivoinen olo painonpudotuksen suhteen.  Tuntuu, että paino ei laske millään tuosta 63,5 kilon kieppeiltä. Ihan kuin keho olisi päättänyt, että tämä paino pidetään.

Viikonlopun suunnitelmat 200g karkkimäärästä eivät pitäneet. Tuttuun tapaan söin osan miehenikin karkeista ja arviolta 350g irtokarkkeja upposi napaan. Ärsyttää oma iänikuinen heikkouteni makeisten suhteen. Eilenkin karkkia eksyi suuhuni ihan ohimennen työpaikalla, ketuttaa!
Muuten ateriamäärä on varmasti melko hyvin kohdillaan noin 5 päivänä viikossa. Pitää varmaan nyt ottaa itseään niskasta kiinni ja päättää, että viikossa on yksi päivä, joilloin saa herkutella ja syödä runsaammin. Päätös helppo tehdä, mutta se toteutus on eri juttu. Mistä saisin ammennettua lujaa tahtoa?!