Tämä viikko oli laihistelun kannalta nollaviikko tai siis plussaahan tuli. Huomenna palaan kunnolla ruotuun. Ensi viikonloppuna miehellä tulee vuosia ja voi olla, että sitä pitää juhlia Kieli ulkona Jos juhlistan, niin siitä lupaan pitää tällä kertaa huolen, että syöminen jää siihen yhteen päivään.

Liikuin täällä viikolla vain 3 kertaa 711 kcal edestä.

Söin normaalin kevyehkösti 3 päivänä ja mättömeininkiä oli 4 päivänä. Ei siis onnistunut paluu ruotuun lauantaina.

Paino oli keskiviikko aamuna 58,9 ja sunnuntaina kovasti turvonneena vaaka näytti tasan 60. Oli ihan tyhmä temppu edes mennä vaa'alle syöpötelyjen jälkeen.

Tavoitteet viikolle 19:

5 liikuntasuoritusta

herkkuja vain yhtenä päivänä. (synttärijuhlintaa) Sen jälkeen harkitsen 2 viikon herkkulakkoa.

painon palauttaminen siihen 59 nurkille.