Viikolla 40 liikuin vain kaksi kertaa. Kultin niissä 530 kcal.
Ruokailuja en laskenut ja viikonloppuna päätin syödä mitä mieli teki.
Puntarilla kävin tänään sunnuntaina ja tulos oli 63,9. Ei mikään ihme sillä söin pitsaa ja makeita herkkuja enemmän kuin tarpeeksi.
Motivaatio oli laskussa edelleen ja siksi päätin viettää kunnon nollausviikonlopun.

Viikolla 41 palaan ruotuun. Päätin, että herkkupäiviä on viikossa tasan yksi. Tällä viikolla karkkia eksyi suuhun melkein joka päivä.
Liikuntaa suunnittelin harrastavani 4 kertaa. Siinä on kyllä tekemistä sillä luvassa on tiivis työviikko. Haaveilen tehostetusta lihasharjoittelusta. Haluan kiinteyttä kroppaan, joten aerobisen rinnalle olisi hyvä tehdä punttitreeniä. Taidan nyt pitää kahden viikon tehostetun kuntokuurin. Sunnuntaina 19.10. painotavoite on 62 kg. Raportoin välillä miten tehokuuri sujuu.