Pakko tulla vähän hehkuttamaan. Laihdutus sujuu todella mukavasti. Neljä päivää takana ja nälkää en ole joutunut kärsimään ollenkaan. Taitaa kuitupitoinen ruokavalio pitää nälän loitolla. Olen syönyt joka päivä 1200-1600 kcal. Ruokailuvälit ovat olleet 3-4 tuntia. Makeaa ei ole tehnyt mieli ja tänäänkin katselin sujuvasti vierestä, kun muut söivät karkkia ja jätskiä. Jee!

Liikuntaa olen suunnitellut harrastavani neljä kertaa tällä viikolla. Kaksi kertaa jo takana eli hyvältä näyttää. Kumpa tuo keli muuttuisi mukavammaksi. Ulkoilu olisi mukavampaa kuin sisällä huhkiminen.

Mietin, että jättäisinkö punnituksen väliin ensi sunnuntaina ja kävisin vasta sitten seuraavan viikon sunnuntaina vaa'alla. Nyt on menkat päällä, mutta loppuvat kyllä sunnuntaihin mennessä, joten tuskin juurikaan painoon vaikuttaisi. Taidan jättää punnituksen tosiaan väliin. Normaalisti hyppään vaa'alla melkein päivittäin. Olisi sitten reilun viikon päästä enemmän jännitettävää :)

Nyt jatkan surffailua ja nautin samalla pari lasia raikasta kraanavettä. Kaloreita nolla nääs ;)