Söin keskimäärin 1660 kcal.
Harrastin liikuntaa 4 kertaa ja kulutin niissä 1008 kcal.
Puntari näytti tasan 63 kg.
Motivaatio oli sellaista 8+ luokkaa.
Tavoite viikolle 40 on 4 liikuntakertaa ja paino alle 63 kg.
maanantai, 29. syyskuu 2008
-
kävijöitä 3.8.2008 lähtien
-
Blogeja joita lueskelen
-
Blogi-arkisto
- 2010 (15)
- 2009 (64)
- 2008 (65)
-
Henkilötiedot
Olen reilu kolmekymppinen parisuhteessa elävä nainen. Tavoitteenani on muutamien kilojen laihduttaminen maalaisjärjen avulla eli liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Myöhemmin painonhallintaa samoin keinoin. Pituutta löytyy hurjat 158 cm.
Kommentit