ma: kuntopyöräily 40 min, syke 124 ja 209 kcal.
ti: kävely 40 min (liukasta!) syke 106 ja 131 kcal.
ke: puntti 42 min, syke 124 ja 212 kcal.
to: kuntopyöräily 50 min, syke 130 ja 288 kcal.
su: hiihto 33 min, syke noin 170 ja 289 kcal.

Sykemittari temppuili hiihtolenkillä ja näytti keskisykkeeksi 50. Taitaa olla hajoamassa. Katselin netistä jo uutta mittaria. Harkitsen ostavani Suunnon t1 mittarin. Vanha mittari on jo iäkäs ja hyvin palvellut Polarin a5

Olen tyytyväinen viikon 5 liikuntoihin. Kävelylenkki jäi heikkotehoiseksi, mutta eipä sitä kelille mitään voi. Hiihtolenkillä, kun vilkuilin mittaria niin näytti syke paukkuvan koko ajan 165-175 tienoilla. Yksi syy oli varmaan se, että oli raskasta hiihtää ilman latua. Sain pienen ladun tehtyä. Jos jalat eivät tuhottomasti kipeydy, niin taidan mennä huomennakin hiihtämään. Ensi viikolle pyrin saamaan kaksi punttia.