Liikuin 5 päivänä ja kulutin liikunnalla 1185 kcal.
Söin viikon aikana 10675 kcal eli keskimäärin 1525 kcal/pvä.
Paino oli sunnuntai aamuna 61,7 kg.

Fiilis oli aivan upea tuon punnituksen jälkeen. Siitä on aikaa, kun vaaka on näyttänyt alle 62 kiloa. Punttitreeni ja hallinnassa pysyneet syömiset tuottivat tulosta. Karkkilakko on pitänyt. Mietin, että lakkoa voisi pidentää vaikka jouluaattoon asti. Nyt on motivaatio korkealla!

Viikon 50 tavoite on 5 liikuntakertaa. Lauantaina on pikkujoulut, joten sinä päivänä syön kotona vain todella kevyen aamiaisen. Punnituksen suoritan jo lauantai aamulla. Painotavoite lauantaille on 61,3.