Liikuin 5 päivänä ja kulutin liikkumalla 1246 kcal.
Söin keskimäärin 1802 kcal per päivä.
Paino näytti sunnuntai aamuna 62,6 kg.
maanantai, 24. marraskuu 2008
maanantai, 24. marraskuu 2008
Olen reilu kolmekymppinen parisuhteessa elävä nainen. Tavoitteenani on muutamien kilojen laihduttaminen maalaisjärjen avulla eli liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Myöhemmin painonhallintaa samoin keinoin. Pituutta löytyy hurjat 158 cm.
Kommentit