Viime viikolla liikuin viitenä päivänä yhteensä neljä tuntia. Jumppasin ja punttasin kerran sekä kävelin kolme lenkkiä.

Ruokailut olivat ihan ok. Herkkuja tuli syötyä vaikkei pitänyt.

Paino oli ylimmillään 59,8 ja alimmillaan 58,8.

Tavoitteena tällä viikolla on liikkua 5 kertaa. Kerran olisi tarkoitus käydä salilla ja kerran puntata kotona. Muuten kävelyä ja kuntopyöräilyä/steppailua. Hyötyliikuntaa ja arkiaktiivisuutta saisi olla paljon enemmän. Sitä pitää kehitellä.  Aion olla ilman sokeriherkkuja ja heviä pitäisi vetää napaan enempi. Paino saisi olla sunnuntaina alle 59 ja mieluiten sen 58,5. Näillä suunnitelmilla mennään. Ei pitäisi olla vaikeaa. Vaikeinta on tuo herkkupuoli.