ma: kuntopyöräily 40 min, syke 135 ja 249 kcal.
ti: kuntopyöräily/stepperi/soutu 50 min, syke 131 ja 292 kcal.
pe: hölkkä 30 min, syke 154 ja 232 kcal.
maanantai, 31. maaliskuu 2008
maanantai, 31. maaliskuu 2008
Olen reilu kolmekymppinen parisuhteessa elävä nainen. Tavoitteenani on muutamien kilojen laihduttaminen maalaisjärjen avulla eli liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Myöhemmin painonhallintaa samoin keinoin. Pituutta löytyy hurjat 158 cm.
Kommentit