Söin tällä viikolla päivittäin 1190-1900 kcal.  Keskimäärin söin 1560 kcal/pvä. Karkkia söin hiukan yhtenä päivänä eli herkuttelu pysyi aisoissa. (Olin päättänyt, että en saa yhtään karkkia eli siinä mielessä pieni sortuminen)

Jumppasin pari kertaa kevyesti ja kulutin liikunnalla 257 kcal. Nilkan turvotus laski, mutta turvotus palasi, kun innostuin liikaa kävelemään.

Ensi viikon tavoite on liikkua varovasti 4 kertaa. Painotavoite perjantai aamuksi on 60,5 kg. Karkkipäivä on lauantaina ja silloin saan 200g irtokarkkeja tai pienen suklaapatukan ja minikarkkipussin 100g.