ma: hölkkä 43 min, syke 141 ja 287 kcal.
ke: hölkkä 46 min, syke 145 ja 326 kcal.
to: kävely 36 min, syke 118 ja 170 kcal.
su: pyöräily 49 min, syke 128 ja 278 kcal.
perjantai, 9. toukokuu 2008
perjantai, 9. toukokuu 2008
Olen reilu kolmekymppinen parisuhteessa elävä nainen. Tavoitteenani on muutamien kilojen laihduttaminen maalaisjärjen avulla eli liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Myöhemmin painonhallintaa samoin keinoin. Pituutta löytyy hurjat 158 cm.
Kommentit