No niin nyt on sitten normi kesälomameininki päällä. Olen syönyt ihan liikaa ja vääränlaista ruokaa. Liikuin viime viikolla vain 2 kertaa. Ärsyttää oma itsekurin puute taas kerran.

Tällä viikolla on takoitus liikkua 5 kertaa ja syödä kevyesti. Karkkia en saa syödä ollenkaan. Ajattelin pestä myös ikkunoita. Sukulointia on luvassa, joten ruokien kanssa on haastetta tulossa. Pitää olla tarkkana ja löytää selkäranka.